Nasz system umożliwia rezerwację zapisów na zajęcia fitness oraz rezerwację terminów na grę na kortach do squasha. Udostępnia także możliwość płatności za wykonane rezerwacje on-line. Zaoszczędź swój czas i skorzystaj z wygodnych rozwiązań. Serdecznie zapraszamy!
wzmocnienie mięśni i stawów
Jest to rodzaj treningu wielostawowego, wielopłaszczyznowego, który pomoże poprawić siłę, kondycję, wydolność , szybkość oraz harmonijnie wzmocnić mięśnie całego ciała. Podstawową zasadą, która obowiązuje w tego typu aktywności jest funkcjonalność ruchu, czyli możliwość jego wykorzystania w życiu codziennym. W treningu tym odchodzi się od ćwiczeń fizycznych z wykorzystaniem maszyn do treningu siłowego oraz sprzętu aerobowego na rzecz takich przyborów jak: step, piłka lekarska, TRX, bosu itp.
Rezerwacje w OSiR Wawer teraz dostępne są przez Internet
ZarezerwujWażne kontakty
Partnerzy
RK Athletics (Otwórz w nowym oknie)
MatDanceStudio (Otwórz w nowym oknie)
British School Wawer (Otwórz w nowym oknie)
WOM (Otwórz w nowym oknie)
Benefit Systems (Otwórz w nowym oknie)
FitProfit (Otwórz w nowym oknie)
Karta Warszawiaka (Otwórz w nowym oknie)
Multisport (Otwórz w nowym oknie)
OK System Polska S.A. (Otwórz w nowym oknie)
Sodexo (Otwórz w nowym oknie)