Młody mężczyzna ćwiczy z urządzeniem na siłowni.

/ Programy treningowe

TBC

Total body condition

Gimnastyka polegająca na kształtowaniu sylwetki poprzez łączenie wysiłku aerobowego (ciężarków, taśm gumowych itp.) i ćwiczeń na rzeźbienie mięśni. Podczas zajęć angażowane są wszystkie partie mięśniowe. Ćwiczenia zwiększają wydolność fizyczną, poprawiają koordynację ruchu oraz przyspieszają spalanie tłuszczu. Trening idealny dla osób w każdym wieku.

Kobiety siedzą w sali fitness po treningu

Rezerwacje w OSiR Wawer teraz dostępne są przez Internet

Zarezerwuj

Nasz system umożliwia rezerwację zapisów na zajęcia fitness oraz rezerwację terminów na grę na kortach do squasha. Udostępnia także możliwość płatności za wykonane rezerwacje on-line. Zaoszczędź swój czas i skorzystaj z wygodnych rozwiązań. Serdecznie zapraszamy!

Powrót na górę