/ Aktywny Wawer

Aktywny Wawer na wiosnę

Rozbiegajmy Wawer, to bezpłatne treningi biegowe organizowane w ramach Inicjatywy Lokalnej. Zajęcia skierowane do osób od 18 r.ż. Zajęcia będą odbywać się cyklicznie - wtorki o godz. 19.30 oraz w soboty o godz. 8.30. Miejscem spotkań jest wielofunkcyjny obiekt sportowy "Syrenka" zlokalizowany przy ul. Starego Doktora 1 w Warszawie. Zajęcia mają na celu promocję zdrowego i aktywnego trybu życia pośród mieszkańców i sympatyków dzielnicy Warszawa Wawer poprzez bieganie oraz inne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Celem nadrzędnym jest popularyzacja biegania oraz propagowanie aktywnego i zdrowego trybu życia. Więcej szczegółów już wkrótce. 

Spływy kajakowe po Wiśle, to projekt realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego w Warszawie. Projekt polega na organizowaniu bezpłatnych spływów po Wiśle na 2-3 godzinnej trasie Wawer - most Śląsko-Dąbrowski. Spływy będą organizowane w terminie od maja do końca października w każdą sobotę tygodnia o dwóch turach - jedna tura godziny poranne; druga tura godziny po południowe. Spływy będą rozpoczynać się na Plaży Romantycznej, a trasa zakończy się w okolicach Mostu Śląsko - Dąbrowskiego. W ramach bezpłatnych spływów uczestnicy mają również zapewniony transport z mety na miejsce startu. Zaczynamy w maju, a więcej informacji już wkrótce. 

Bezpłatna ścianka tenisowa znajduje się na naszym obiekcie sportowym zlokalizowanym przy ul. Lokalnej 33 w Warszawie - Korty Falenica. Każdy klient ma możliwość skorzystania ze ścianki bezpłatnie w godzinach pracy obiektu: poniedziałek-piątek: 7.00-23.00; soboty: 7.00-21.00 oraz niedziele: 7.00-20.00. 

Nordic Walking, to bezpłatne zajęcia sportowe organizowane w ramach Inicjatywy Lokalnej. W ramach projektu w okresie kwiecień - październik będą odbywać się cykliczne zajęcia 2 razy w tygodniu - poniedziałki, godz. 9.00 oraz czwartki o godz. 18.30. Sam trening nordic walking bardzo korzystnie wpływa na stan zdrowia. To dobry sposób na utrzymanie dobrej kondycji ale również technika rehabilitacyjna. Kijki odciążają również kręgosłup i przyczyniają się do wzmocnienia mięśni. Lokalizacją spotkań są Lasy miejskie - Las Sobieskiego. Miejscem startu zajęć jest parking leśny przy ul. Kościuszkowców. Więcej informacji już wkrótce. 

Zajęcia biegowe z Grzegorzem Gajdusem organizowane są w ramach Inicjatywy Lokalnej w okresie kwiecień-październik. Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu - czwartki o godz. 18.00. Treningi będą rozpoczynać się przy obiekcie sportowym Korty Falenica zlokalizowanym przy ul. Lokalnej 33 w Warszawie. Grzegorz Gajdus to były rekordzista Polski w maratonie 2:09:23, jeden z najlepszych maratończyków w historii polskich biegów i trener najlepszych maratończyków w Polsce. Więcej informacji już wkrótce.